Perangkat ini dapat membantu Anda melacak angka Anda yang lebih baik dan bahkan mengendalikannya
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, perhatikan dengan cermat jumlah Anda adalah penting. Untuk itu, Anda akan membutuhkan monitor tekanan darah di rumah.
Penelitian menunjukkan bahwa pemantauan diri tekanan darah dapat menyebabkan jumlah tekanan darah yang lebih rendah dan, jika Anda memiliki hipertensi yang tidak terkendali, dapat membantu Anda mengendalikannya.
Dan untuk orang -orang tertentu, monitor tekanan darah di rumah dapat membantu mendiagnosis hipertensi. Sebuah studi tahun 2019 di jurnal hipertensi menemukan bahwa hampir 46 persen dari semua orang dewasa AS dapat mengambil manfaat dari pemantauan tekanan darah di luar kantor dokter. Itu sebagian karena pemeriksaan tekanan darah di rumah dapat membantu mengatasi fenomena seperti [bertopeng "dan [mantel putih", di mana pengukuran tekanan darah di kantor masing-masing lebih rendah atau lebih tinggi, daripada dalam kehidupan sehari-hari.
Seberapa luas tekanan darah tinggi?
Menurut pedoman terbaru dari American College of Cardiology dan American Heart Association , tekanan darah 130/80 mmHg atau lebih tinggi merupakan hipertensi. Dengan definisi itu, data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menunjukkan bahwa 47 persen dari semua orang dewasa AS memiliki tekanan darah tinggi. Dari mereka, banyak yang mungkin tidak tahu mereka memiliki kondisinya.
Tekanan darah tinggi juga mempengaruhi berbagai kelompok ras dan etnis yang tidak merata di AS, 56 persen orang dewasa kulit hitam memiliki hipertensi, dibandingkan dengan 48 persen orang dewasa kulit putih, menurut CDC. Dan sementara orang dewasa Asia dan Hispanik memiliki tingkat tekanan darah tinggi yang lebih rendah daripada orang dewasa kulit putih dan hitam, orang dewasa kulit putih dengan hipertensi lebih mungkin daripada orang dewasa Asia, Hitam, atau Hispanik dengan hipertensi untuk terkendali .
Banyak faktor yang tampaknya berkontribusi pada perbedaan ini: Sebuah studi 2017 dalam sirkulasi jurnal: kualitas dan hasil kardiovaskular mengutip kurangnya akses ke perawatan kesehatan dan cakupan asuransi kualitas sebagai dua masalah penting, sementara penelitian lain telah menunjukkan tingkat stres kronis yang signifikan sebagai a Faktor dalam tingkat hipertensi yang lebih tinggi pada orang dewasa kulit hitam, termasuk stres yang disebabkan oleh rasisme dan diskriminasi.
Para ahli telah menekankan perlunya penelitian yang berfokus pada pencegahan dan pengobatan hipertensi yang lebih baik untuk orang kulit hitam Amerika.
Tetapi sampai kita memiliki penelitian itu, untuk siapa saja dengan hipertensi, rencana kontrol tekanan darah yang baik termasuk olahraga, diet sehat , dan (untuk beberapa) obat. Ini juga dapat mencakup menggunakan monitor tekanan darah di rumah.
Tapi apa monitor tekanan darah rumah terbaik untuk Anda? Laporan Konsumen menguji monitor tekanan darah di rumah untuk akurasi, kemudahan operasi, dan bagaimana perasaan mereka terhadap pemakai. Lagi pula, [Anda tidak ingin menggunakan produk jika tidak nyaman, "kata Susan Booth, yang mengawasi pengujian monitor tekanan darah di rumah di CR.
Bagaimana CR menguji monitor tekanan darah di rumah
Untuk mengevaluasi setiap perangkat, kami meminta panel karyawan CR. Dua penguji yang dilatih untuk mengukur tekanan darah membandingkan setiap pembacaan monitor rumah dengan hasil sphygmomanometer merkuri (perangkat ini mempertimbangkan standar emas pengujian BP), pada masing -masing lengan kiri dan kanan panelis kami.
Panelis juga menilai setiap monitor untuk kenyamanan, dan teknisi lab kami mengevaluasinya untuk kenyamanan clarity tampilan, ukuran tombol, dan betapa mudahnya mereka menggunakannya.
Di bawah ini, Anda akan menemukan lima monitor tekanan darah di rumah kami. Anggota dapat melihat peringkat dan ulasan lengkap kami. Untuk mempelajari cara menggunakan monitor dengan benar dan faktor apa yang perlu dipertimbangkan ketika Anda berbelanja untuk satu, periksa panduan pembelian tekanan darah kami.
